On-line cvičení



každý pátek ON-LINE



omlouváme se: v pátek 20.12. - JIŽ ON-LINE ZRUŠENO - přejeme veselé Vánoce 🙂

Připojit se



Lucia Fremrová

}

8:30 - 9:30

Živá lekce zdravotního cvičení, ke které se připojíte přes počítač nebo tablet.

Z pohodlí domova

Židle a podložka

Počítač, tablet nebo telefon

Zdravotní cvičení uplatňuje prvky z rehabilitačního cvičení, ale také jógy a pilates. První polovina probíhá na židli, druhá vleže a je vedeno zkušenou fyzioterapeutkou. Potřebujete počítač/tablet případně chytrý telefon a připojení k internetu, dále židli a podložku na cvičení.