On-line cvičení
každý pátek ON-LINE
8:30 - 9:30
Živá lekce zdravotního cvičení, ke které se připojíte přes počítač nebo tablet.
Z pohodlí domova
Židle a podložka
Počítač, tablet nebo telefon
Zdravotní cvičení uplatňuje prvky z rehabilitačního cvičení, ale také jógy a pilates. První polovina probíhá na židli, druhá vleže a je vedeno zkušenou fyzioterapeutkou. Potřebujete počítač/tablet případně chytrý telefon a připojení k internetu, dále židli a podložku na cvičení.
Platba
ZDARMA nebo dobrovolný příspěvek na účet FIT senior
Přihlášení
Lektoři
Klubovny a kontaktní místo
Telefon
Adresa Klubovna I
Na Příkopech 103, 261 01 Příbram I
Adresa Klubovna II
Žežická 193, Příbram, 261 01