Nordic walking



každé pondělí - Příbram a okolí



Maruška Veselá, Jarda Vosecký, Jitka Karasová, Láďa Zeithaml

}

dopoledne

Máme 4 skupiny hůlkařů, kteří se liší průměrně nachozenou vzdáleností a revírem.

Dlouhé hůlky s Láďou (cca 12 km)

Veselé hůlky s Maruškou (10 - 12 km)

Hůlky s Jardou (10 - 12 km)

Krátké hůlky s Jitkou (6 km)

Nejjednodušší forma pohybu a účinný kardio trénink – chůze. U nás navíc v partě stejně naladěných lidí a s trasami, které vám ukáží krásy Příbrami a okolí. Chodíme s hůlkami i bez.

Dlouhé hůlky s Láďou: rychlejší sportovní chůze se zaměřením na zvyšování kondice, trasy kolem Příbrami (cca 12km).

Veselé hůlky s Maruškou – výletní trasy s častými výpravami autobusem, 10-12km.

Hůlky s Jardou – výletní trasy s častými výpravami autobusem, 10-12km.

Krátké hůlky s Jitkou – kratší trasy v pomalejším tempu kolem Příbrami, 6km.

Organizace: každý lektor plánuje svoje trasy a informuje o nich e-mailem. Zájemci pište na hulky@fitseniorpribram.cz a my vám budeme trasy pravidelně zasílat.

Potřebuji vědět víc