Fitko ženy

Kruhový silový trénink v posilovně, uzavřená lekce pro seniorky. Posilování s vlastní vahou nebo moderními pomůckami.

Nejnáročnější a nejúčinnější cvičení z naší nabídky. Vhodné pro všechny aktivní sportovce. Cvičení formou kruhového tréninku se zkušeným trenérem, který dohlíží na správnou techniku. Zaměřeno na funkční trénink, budování a udržení svalové hmoty. Každý cvičí podle svých možností a postupně dochází ke zlepšení síly. V posilovně se zapotíte, vezměte si s sebou ručník, pití a boty vhodné do tělocvičny.