Fit Gentleman

Jaké je to cvičení?

Na této lekci se pořádně zapotíte a vyplavíte endorfiny. Je vedené formou kruhového tréninku v posilovně, kde se vám věnuje kvalifikovaný trenér. Je zaměřeno na rozvoj svalové hmoty. Ke cvičení jsou využívány moderní fitness pomůcky a posilování s vlastní vahou. Spolupracujeme s rodinným fitkem s přátelskou atmosférou, které je v tu dobu vyhrazeno pro naše klienty, nemusíte mít tedy obavy, že byste se necítili dobře. Lekce je pouze pro pány.

fit-gentleman

Pro koho

Cvičí se ve skupinách po max 12 osobách.

Pro všechny, kdo se nebojí zapotit, zadýchat, nemají výraznější zdravotní omezení. Pokud si nejste jisti, přijďte si lekci nezávazně vyzkoušet zdarma.

Co potřebujete

Oblečení na cvičení, boty do tělocvičny, ručník, pití, k dispozici je sprcha tak i potřeby na sprchování.

Kdy

Na všechny lekce je nutné se nejdříve telefonicky objednat z důvodu kapacity.

Pátek 10 - 11 hod

Kde

Spolupracujeme s RS Fitness, jejichž prostory ke cvičení využíváme. Najdete je na adrese

Čs. armány 29, fitko se nachází u Hořejší Obory v areálu ZZN. Parkovat lze ve dvoře.

Cena

Přihlašujete se vždy na celé pololetí.

1. pololetí 2019 - 19 lekcí (leden-květen) stojí 950.- Kč
Cena jedné lekce je 50.- Kč.

Některé pojišťovny na cvičení přispívají, my vám samozřejmě rádi dodáme potřebná potvrzení. VZP hradí 500.- Kč/rok

Lektor

Roman Žalud