AKTIVNÍ LÉTO S FIT SENIOR – program červenec

Během prázdnin jedeme dál! Tak jako všichni a všude, jsme i my měli delší pauzu kvůli covid-19. Rádi bychom svým klientům vynahradili tuto přestávku prázdninovým programem. V pondělí a úterý můžete vyrazit na organizovanou vycházku a ve středu si zacvičit na lekci zdravotního cvičení pod širým nebem s vašimi oblíbenými lektorkami. Na aktivity není třeba se předem registrovat, pokud budete mít chuť, doražte dle pokynů viz níže. Na výšlapy si s sebou můžete vzít i vnoučata, pokud budou mít chuť a trasu zvládnou. Těšíme se na společné zážitky. Program na srpen bude upřesněn.

CVIČENÍ NA NOVÁKU

Otevřené lekce probíhají KAŽDOU STŘEDU od 9 a 10 hodin na basketbalovém plácku v areálu Nováku (mezi minizoo a skateparkem).

Cvičení je otevřeno pro členy i nečleny Fit senior a jsou bezplatné. Není třeba se přihlašovat ani omlouvat 🙂

S sebou podložku na cvičení. V případě deště se lekce neuskuteční.

VÝLETY S MARUŠKOU VESELOU = VESELÉ HŮLKY

(info: vessle@seznam.cz)

Úterý 7. 7. 2020

trasa Putim – Písek. Rovinatou krajinou cca 12 km.

Odjezd z Příbrami 7,48 hod. sraz u vlakového nádraží v 7,35 hod. Předpokládaný návrat v 16 hod. nejpozději v 17 hodin.

Pondělí 13.7. 2020

trasa Nezvěstice Varta – Mariina skála s vyhlídkou, zřícenina hradu Lopata, zámek Kozel, Šťáhlavy.

Zde je již převýšení 190 m, vzdálenost cca 10 km. Odjezd z Příbrami 8,55 hod. autobusem číslo 31. Předpokládaný návrat

15,30 hodin.

Pondělí 20. 7. 2020

trasa Petrovice – Kuní vyhlídka a křížová cesta.

Převýšení cca 160 m, vzdálenost 8,5 km. K viklanu nepůjdeme to bude jiná trasa někdy příště. Odjezd z Příbrami v 10,25 hod. autobusem číslo 42. Předpokládaný návrat v 17 hodin.

Úterý 28. 7. 2020

trasa Tochovice – Březnice + zámek.

Převýšení necelých 100 m, vzdálenost cca 8,5 km. Odjezd z Příbrami v 9,50 hod. vlakem. Sraz u vlakového nádraží 9,40 hodin. Předpokládaný návrat 15.30 hodin /bez prohlídky zámku i dříve/.

ÚTERNÍ VÝLETY S BEDŘICHEM PAŘÍZKEM

(další info: bedrichpa@seznam.cz)

Úterý 14. 7. 2020

Odjezd 8:55 bus 300031 Příbram, nádraží přes Rožmitál do Borovna 9:54 (detaily a další zastávky v Příbrami viz příloha),

– z Borovna půjdeme po žluté na nejnižší osmistovku Brd „Nad Maráskem“ a potom do Míšova (asi 10 km), kde u hospůdky nastoupíme na bus ve 14:33 přes Rožmitál Příbram 15:17 (je to trochu do kopce – převýšení 300m, ale jen asi 10 km, Nad Maráskem posvačíme a můžeme se cournout ke křížku či okolo).

Úterý 21. 7. 2020

nabízím cestu z Řeporyj do lomů, a vyhlídky na lomech Na Požárech. Potom cestu dolů Dalejským a Prokopským údolím do Hlubočep (hospůdka blízko nádraží).

– odjezd bus 393 Příbram Drkolnov 7:20, Jiráskovy sady 7:38, z Prahy Smíchov vlakem 8:46, Řeporyje 8:59

V Řeporyjích půjdeme od nádraží skrz starou štolu a nad lomy, od velkého lomu (dá se tam vykoupat nebo opéct buřty, kdyby byl zájem) přes koleje na zelenou značku a po ní až do Hlubočep. Odjezdy z Hlubočep vlakem na Beroun 12:59, 14:59, 16:59, nebo na Smíchov 12:29, 13:29, 14:29, 15:29 atd. Celkem 10 až 12 km.